Kickstart
Für den schnellen Start
Foto: Praxisalltag Nutribalance
Dein Ziel. Dein Plan. Deine Balance.
Keine Standardlösungen. Sondern eine maßgeschneiderte Strategie, die zu deinem Alltag, deinem Körper und deinen Zielen passt. Ob Leistung, Gewicht oder einfach mehr Energie – hier findest du das passende Paket.
Kurz & Klar: Unsere Herangehensweise
Wir starten immer mit einer detaillierten Anamnese, um deine individuellen Bedürfnisse zu verstehen, bevor wir einen konkreten Plan erstellen.
Unsere Empfehlung basiert auf deinem Lebensstil, deinen Vorlieben und realistischen Zeitfenstern – nicht auf theoretischen Vorgaben.
Du lernst nachhaltig, wie du Entscheidungen triffst, anstatt dich auf starre Vorgaben zu verlassen.
Wähle deinen Weg
Alle Preise inkl. MwSt.Beliebt
Balance
Für nachhaltige Veränderung
399 €
3 Monate Betreuung
- ✓Alles aus Kickstart
- ✓4 x 45 Min. Follow-up
- ✓WhatsApp-Support (Mo-Fr)
- ✓Meal Prep Guide
Fokus
Für komplexe Ziele
799 €
6 Monate intensive Betreuung
- ✓Alles aus Balance
- ✓8 x 60 Min. Coaching
- ✓Blutwerte-Analyse & Interpretation
- ✓Reise-/Restaurant-Guide
Ein Blick ins Leben: Anna, 34
Anna arbeitet im Vertrieb, reist viel und isst häufig unterwegs. Sie hat seit Monaten Müdigkeit trotz 7 Stunden Schlaf und ihr Gewicht stagniert trotz mehr Bewegung.
In der Anamnese zeigte sich: Sie überspringt häufig das Frühstück, trinkt nur Wasser wenn sie an ihren Unterlagen ist und isst spät abends große Portionen. Unklar war.
Ergebnis nach 4 Wochen im "Balance"-Paket: Klare Zeitslots für Mahlzeiten, Trinkroutine etabliert, Energie stabil am Nachmittag. Kein Wundermittel – einfach strukturiert.
Rahmenbedingungen
Was die Empfehlung ändert:
- Vorerkrankungen: Bei Diabetes oder Nierenproblemen ist ärztliche Freigabe nötig. Wir arbeiten nur mit Bestätigung.
- Zeitbudget: Wer nur 10 Minuten/Tag hat, braucht einen anderen Plan als jemand mit 60 Minuten. Das spiegelt sich im Paket wider.
- Online vs. Vor-Ort: Online ist effizienter und flexibler. Menschen mit starken Händeschütteln oder komplexen Allergien (z.B. Histamin) profitieren jedoch manchmal mehr von Präsenz.
- Kostenübernahme: Gesetzliche Kassen übernehmen Ernährungsberatung nur in Ausnahmefällen (z.B. bei Diabetes). Private Kassen prüfen individuell.
Entscheidungs-Linse
Wähle nach deinem Schwerpunkt:
Optimiert für:
Struktur & Routine
Zeitmanagement, Meal Prep, klare Regeln. Opfern: Flexibilität.
Optimiert für:
Flexibilität & Genuss
Restaurant-Guide, intuitive Kostenauswahl, keine strikten Verbote. Opfern: Schnelle messbare Ergebnisse.
Optimiert für:
Leistung & Sport
Makro-Timing, Kaloriencheck, Supplement-Check. Opfern: Minimaler Aufwand (höherer Zeitaufwand nötig).
Häufige Fragen vor dem Start
Brauche ich eine Diagnose vom Arzt?
Nein, für die reine Ernährungsberatung nicht. Bei Vorerkrankungen (Diabetes, Nieren etc.) ist eine ärztliche Freigabe aber sinnvoll, damit wir keine Kontraindikationen übersehen.
Garantiert ihr Gewichtsverlust?
Nein. Wir garantieren keine Ergebnisse. Wir arbeiten mit evidenzbasierten Methoden, aber Erfolg hängt von deiner Umsetzung, deiner Gesundheit und deinem Alltag ab.
Kann ich die Kosten von der Kasse zurückbekommen?
Gesetzliche Kassen nur bei Diabetes und ähnlichen Diagnosen (Rezept des Arztes nötig). Private Kassen erstatten oft einen Teil, Nachweis liegt vor.
Ist Online-Beratung wirklich effektiv?
Ja, Studien zeigen vergleichbare Ergebnisse zu Präsenz bei Umsetzung. Vorteil: Zeitersparnis, Ortsunabhängigkeit. Nachteil: Eigeninitiative muss höher sein.
Was passiert in der ersten Sitzung?
Anamnese: Gesundheit, Alltag, Ziele, Probleme. Kein Sättigungsgefühl? Stress-Essen? Wir hören zu. Danach erstes Brainstorming für Schritte.
Kann ich auch als Paar oder Familie buchen?
Je nach Ziel möglich. Für Paare mit unterschiedlichen Zielen (Abnehmen vs. Muskelaufbau) ist ein Paket mit getrennten Sessions sinnvoller.
Bereit für deinen nächsten Schritt?
Buche direkt deine Erstberatung. Wir schauen uns deine Situation an und schlagen das passende Paket vor. Kein Verpflichtungsdruck.
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